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小倉優子「頑張らないダイエット法」で2キロやせる - アメーバニュース
小倉優子「頑張らないダイエット法」で2キロやせるアメーバニュース, Japan - Nov 18, 2008小倉はこれまでにも様々なダイエット法を試したが、その中で一番効果があったのが「頑張らないもの」だった。そのため、これからも「間食をやめるだけ」のダイエットを行うという。 確かに体重の増減は摂取カロリーによるもの。その他の食事でドカ食いせず普段と同程度を ...

低カロリー食はアンチエイジングに効果的、米大研究報告 - AFPBB News
AFPBB News低カロリー食はアンチエイジングに効果的、米大研究報告AFPBB News, Japan - Nov 4, 2008(c)AFP/ROBERTO SALOMONE 【11月5日 AFP】食事の摂取カロリーを制限すると体力が増し、寿命が30%以上伸びることが動物実験の結果、明らかになった。これに触発された米国のカロリー制限協会(Calorie Restriction Society

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下半身太りで悩んでます。
下半身太りで悩んでます。私は、自分で言うのもなんですが上半身はウエストにくびれはあるし、胸だって大きくはないですがcカップなので満足しています。しかし二の腕だけは太い・・・。下半身は、お尻から太もも、ふくらはぎとすべて太いんです!!日本人独特のリンゴ体系です。夏に思いっきり脚出してノースリーブで町を歩きたいです。昔陸上をしていて、そのときは細かったのですが、今は運動もまったくしないしで、筋肉質だけ

どうしてもやせたいです。
どうしてもやせたいです。出産し半年がたちましたが、体重が元に戻りません。夕食だけ低カロリーと宣伝している雑炊に変えましたが、思うようにはいきません。やはり食事の改善もしないといけないと思いましたが、ダイエットの正しい知識がありせん。来年結婚式によばれているのもあるので、どうしてもやせたいです。身長166センチの適正体重は何キロでしょうか?効果的な食事のとり方、運動の仕方などどんな情報でもかまいませ

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まじめなダイエットです
154センチ 50キロ 45キロが目標です 毎日1200kcalの食事制限で頑張ろうと思ってますが 中身が問題でして、 お菓子やアイスやチョコが大好きで止められません 1200kcalの中身は全てお菓子やアイスやチョコにして やせるペースは遅くても減量は可能でしょうか?この

ダイエット方法
はじめまして。20代後半女性。身長160cm、体重60kg、体脂肪34%です。週3回スポーツジムに通っていて、主にスタジオレッスン (エアロビクス・ボクシング・ステップ等)に出ています。ですが、思うように、体重・体脂肪率とも減りませ

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適正摂取カロリー測定ツール | diet's[ダイエッツ] | サントリー ...
ダイエット生活を応援する、さまざまなお役立ち情報を集めました。ぜひご活用ください! ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーのバランス。 体型や一日の運動量によって、消費カロリーは変わってきます。

食品の摂取カロリー計算
チェックボックス式で、食品項にチェックを入れれば左フレームに摂取カロリーが加算されていきます。カロリー計算した合計値は修正可能なので、食べた量によって自分で加減できます。ダイエットなどの際のカロリー摂取量の目安にはなると思いますが ...

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摂取したカロリーは即効エネルギーとして使われているのでしょうか?
摂取したカロリーは即効エネルギーとして使われているのでしょうか?消費されずに蓄えられるカロリーというのは身体がいつごろ判断して決めているんですか??毎日その判断は行われているのですか。常にカロリーは消費されているはずなのになぜ蓄えられたりするのですか?眠ったころに邪魔なカロリーと判断したものが蓄えられるんでしょうか?例えばたくさんカロリーを摂取したのにその日はそれだけ消費しきれず眠ったとします。次

必要摂取カロリー
必要摂取カロリーこんにちは。最近食べてもお腹がすぐ空いてしまいます。1日の必要摂取カロリーが知りたいのですが…教えて下さい。身長159.2センチ、体重45キロ。運動は週3回ジムで筋トレ40分、有酸素運動40分でジムに行かない日は学校への片道30分程度の歩行ぐらいです。計算できるサイトなど添付していただけたら助かります。18歳、女。

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力士の摂取カロリーと、マラソン選手の摂取カロリー
食育の授業で、力士の摂取カロリーと、マラソン選手の摂取カロリーの比較を行いたいと思うのですが、どなたかそれぞれの摂取カロリーをご存知でしたら、教えていただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いします。

消費カロリーと摂取カロリー
ダイエットをしようと思い摂取カロリーと消費カロリーについてしらべたら、私の理想的な摂取カロリーは約1600〜1900kcalとでました。そのあと消費カロリーを調べたら約2300kcalとでました。これだと理想的な食事をしてると毎日400kcalずつマイナ